1.  注意對方施暴的警訊
當發現對方的情緒或語氣逐漸失控，特別是曾經有施暴的行為時，你應該特別警覺，暴力可能隨時發生。
2.  避免在浴室或廚房發生爭執
在狹小的浴室，或放置刀具的廚房發生衝突，容易產生更嚴重的傷害，應該儘量避免。
3.  妥善放置家中的危險物品
家裡鹽酸、鐵鎚、球棒等物品，平時應該放置在不容易隨手取用的地方，以免衝突時對方衝動而拿來攻擊。
4.  在爭執發生之初，想辦法冷靜緩和氣氛
你應該設法用「我聽你的，但是我想到......地方(或給我一點點時間想想)，然後再說......」。先安撫對方的情緒，看是否能到比較安全的地方，或多爭取一些緩衝的時間來降溫。
5.  平時應記住友人、政府、民間機構或庇護中心的電話，以便緊時求助
平時向最信任的朋友聊一聊處境，同時多留意政府援助家庭暴力被害人的電話，必要時你將可以獲得有效的協助。
6.  把幾件換洗衣服放在朋友住處
如果你可能受到暴力攻擊，需要短期棲身之處，可以先在好朋友的住所預放日用必需品，以因應任何不幸的突發狀況。
7.  準備好隨身包
隨身包放置你的重要證件或用品，以備不時之需。如駕照、印章、存摺、身份證、健保卡、備用鑰匙、信用卡、提款卡、重要電話號碼等。